新北市驗光生公會

【護眼Eye新北！學童眼界與眾不同 - 護眼巡迴講座第47場】
今天非常榮幸邀請到 理事黃則森 初次登場護眼講座，在更寮國小為學生們帶來一場精彩的護眼分享！
講座亮點： 黃理事以專業知識和實際案例，深入淺出地剖析現代學童面臨的視力問題，特別是長時間使用3C產品所帶來的挑戰。從如何預防近視、減少眼疲勞，到養成健康用眼習慣，講座內容豐富實用。現場還教學了簡單的護眼操，幫助學生在日常生活中輕鬆實踐！
重要護眼提醒：
每30分鐘的近距離用眼，記得抬頭望遠20秒，讓眼睛放鬆一下。
保持正確的閱讀姿勢，眼睛與書本的距離應保持30公分。
均衡飲食，攝取富含維生素A和葉黃素的食物，如胡蘿蔔、菠菜與藍莓。
外出時配戴防紫外線的太陽眼鏡，保護眼睛免受強光傷害。
更寮國小的多元課程魅力 更寮國小注重學生的全面發展，不僅關懷視力健康，還提供多樣化的課程：從跨校英語學習、農場生態探索到藝術創作，讓學生找到自己的興趣與潛能。透過昆蟲王國、食農教育與體育活動，學生得以拓展視野，發展全方位學習能力！
活動地點：新北市更寮國小
活動日期：2024年11月26日（星期二）
守護學童的眼睛健康，一起讓孩子用明亮的雙眼探索多彩的世界！
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