新北市驗光生公會

【護眼Eye新北！學童眼界與眾不同 - 護眼巡迴講座第49場】
今天我們來到美麗的成州國小，由 監事長葉姿均 帶領學生們開啟一場關於視力健康的探索旅程！
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講座重點：
護眼小知識，健康不馬虎
• 適當增加戶外活動，每天至少2小時戶外運動，有助於預防近視。
• 3C使用守則：每天使用手機、平板不超過1小時，休息眼睛才不會累！
• 閱讀時保持良好習慣：光線充足，眼書距離30公分，讓眼睛處於最佳狀態。
營養與視力健康
• 多吃新鮮蔬果：如胡蘿蔔、菠菜、藍莓和魚類，幫助維持眼睛視網膜的健康。
• 減少甜食和高油脂食物的攝取，避免影響血液循環，間接損害視力。
互動環節與護眼操
葉監事長特別設計的護眼操教學，簡單易學，讓學生們學會在家也能保護眼睛。全場學生積極參與，氣氛熱烈，護眼從小做起！
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關於成州國小
成州國小坐落於觀音山腳下，環繞著五股濕地的自然美景，校園以生命教育為核心，融合自然與人文故事，激發學生對生態的關懷與行動力。成州國小如同一艘承載生命價值的方舟，引領孩子學會珍惜與守護生命內涵，展現出深具意義的教育特色。
活動地點： 新北市成州國小
活動日期： 2024年11月27日（星期三）
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在充滿自然與生命故事的校園裡，我們一同守護孩子的眼睛健康，讓每雙明亮的雙眼看見更多生命的美好！
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