新北市驗光生公會

【護眼Eye新北！學童眼界與眾不同 - 護眼巡迴講座第50場】
今天的護眼巡迴講座來到新北市 頭前國小，由 理事長鐘鋕銘 親自主講，為學童們帶來一堂有趣又實用的視力保健課！
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講座重點：
守護視力，從習慣開始
• 養成良好用眼習慣：30分鐘內近距離用眼後，記得望遠20秒，讓眼睛放鬆！
• 使用3C產品時，調整屏幕亮度適中，並保持屏幕與眼睛約30公分的距離。
• 戶外活動是預防近視的好方法，記得多多親近自然！
營養護眼的重要性
• 吃出健康視力：多攝取富含維生素A與葉黃素的食物，如菠菜、胡蘿蔔和藍莓，有助於減少眼睛疲勞。
• 減少甜食和高鹽食物，避免對眼睛和整體健康造成負擔。
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關於頭前國小
頭前國小創立於民國51年，校史悠久，擁有深厚的教育文化底蘊。近年來，學校積極改造校園環境，市府補助新建的圖書館成為學校亮點，結合空間感與舒適性，成為孩子們的閱讀天堂。校內還設置先進的觸控式螢幕，並改善桌球運動場域，提供多元的學習與活動資源，讓每位學童都能在優質環境中成長。
活動地點： 新北市頭前國小
活動日期： 2024年11月28日（星期四）
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護眼從小開始，讓我們一同努力，為孩子的健康視界增添更多亮點！
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