新北市驗光生公會

????✨護眼 Eye 新北！學童眼界與眾不同 - 護眼巡迴講座第63場✨????
在現今科技與數位設備充斥的時代，學童的視力健康成為家長和教師關注的焦點。為了幫助學生們保護眼睛，提升視力健康意識，由黃茵祺講師及理事長鐘鋕銘共同合作授課，為學童傳遞護眼的重要知識。
????護眼小知識：

1. 合理使用電子產品：現代學童無論在學校還是家中，都難免需要使用電子設備。然而，長時間近距離注視螢幕，容易導致視力疲勞，甚至引發近視。因此，家長與老師應該提醒孩子，每30分鐘使用電子產品後，適時休息，做眼部放鬆。
2. 保持良好閱讀姿勢：閱讀時，保持適當的光線和正確的姿勢至關重要。桌燈光線應均勻且不刺眼，閱讀時應保持眼睛距離書本約30-40公分。
3. 戶外活動多多：研究顯示，戶外活動能有效減少近視的發展。每天至少2小時的戶外活動，能夠促進眼睛健康，並幫助放鬆眼部肌肉。

????學校閱讀活動與視力保健並行：國光國小積極推動閱讀教育，結合「班級共讀」、「週五MSSR寧靜閱讀」、「圖書主題月」等活動，讓學生不僅增長知識，還能培養閱讀興趣與良好的學習習慣。此外，學校總藏書量達378,022本，並設有241套班級共讀套書，提供學生豐富的閱讀資源。
????護眼從小做起：此次講座除了帶來護眼知識，也讓學生與家長了解視力保健的重要性，並提醒大家從日常生活中的小細節開始做起，守護未來的視力健康。
感謝各界支持，讓這場講座得以順利進行。讓我們一起努力，保護學童的視力，給他們一個清晰的未來！????????
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