新北市驗光生公會

114.03.12 錦和國小講座

✨???? 護眼 Eye 新北!學童眼界與眾不同 ????✨
— 第78場護眼巡迴講座 —
???? 視力健康不能等,從小培養正確用眼習慣!
隨著科技發展,學童長時間使用 3C 產品已成為生活的一部分,然而不當用眼習慣容易導致近視問題,影響學習與生活。為了讓孩子擁有清晰視界,我們持續推動護眼巡迴講座,讓學童認識視力保健的重要性,學習正確用眼方式,預防近視發生!本場講座特別邀請 監事長葉姿均 擔任講師,透過專業的知識與實用的護眼技巧,幫助學童建立良好的用眼習慣,守護視力健康!
???? 關於錦和國小
錦和國小秉持「健康、活力、創造」的願景,致力於培養具有國際視野與創新能力的學童。學校以「錦和文青世代」為核心,發展品格教育、探索學習、健康促進、多元文化等校本課程,營造溫馨共榮的學習環境,讓孩子在豐富的課程體驗中成長。
???????? 視力保健小知識
???? 眨眼護眼:使用電子產品時,每分鐘眨眼次數會減少,導致眼睛乾澀,記得適時眨眼,保持眼睛濕潤。
???? 適當使用護眼模式:使用電子設備時,開啟護眼模式或降低螢幕亮度,減少藍光對眼睛的影響。
???? 避免長時間用眼:每用眼 30-40 分鐘,應起身活動或望向遠方,讓眼睛休息,減少疲勞。
???? 睡眠充足:睡眠不足會影響眼睛調節能力,建議學童每天至少睡 8 小時,讓眼睛充分休息。
???? 正確用眼姿勢:閱讀或寫作業時,保持良好坐姿,眼睛與書本距離約 30-40 公分,減少視力負擔。
???? 良好的用眼環境:確保光線充足,避免在搖晃的車上或昏暗的環境中閱讀,以減少眼睛疲勞與近視風險。
???? 愛眼從小做起,守護學童視力健康!
透過護眼巡迴講座,讓孩子學會正確的護眼方式,遠離近視,擁有清晰明亮的未來!????✨
???? 活動資訊
???? 地點:新北市中和區錦和國小
???? 日期:2025年3月12日(星期三)
????‍???? 講師:監事長葉姿均
???? 歡迎追蹤我們的粉絲專頁,獲取更多護眼資訊! ????????
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