114.01.18 淡海國小講座
2025/03/18
✨????護眼 Eye 新北！學童眼界與眾不同????✨
— 第80場護眼巡迴講座 —
????守護學童視力健康，讓孩子擁有清晰視界！
近年來，學童的近視率逐年上升，長時間使用3C產品、近距離用眼等因素，讓視力問題成為家長與學校關注的重要議題。為了讓孩子從小培養良好的用眼習慣，我們透過護眼巡迴講座，將專業的視力保健知識帶進校園，幫助學童建立正確的護眼觀念！本場講座特別邀請 理事長鐘鋕銘 擔任講師，透過淺顯易懂的方式，讓學童了解如何正確保護眼睛，遠離視力問題，擁有明亮未來！
????關於淡海國小
淡海國小擁有現代化的校園設計，校門口融入當地文化元素，展現公共藝術特色。學校中庭設有共融式遊具，讓孩子在遊戲中學習與成長。建築採用清水模工法，搭配玻璃磚、空心磚及落地窗，營造出通透明亮的學習環境。學校以OCEAN教育理念，培養學生成為創作者、探索者、行動者、筆記者，拓展國際視野，成為具有全球競爭力的世界公民。
????視力保健小知識
????「30-10法則」保護視力：每30分鐘用眼，休息10分鐘，遠眺20英尺（約6公尺），幫助眼睛舒緩疲勞。
????晨光護眼：每天適當接受自然光照射，有助於眼睛健康，也能降低近視風險。
????正確握筆與閱讀距離：握筆時手指應距離筆尖2-3公分，閱讀時眼睛與書本保持30-40公分，避免眼睛過度疲勞。
????減少螢幕藍光傷害：使用3C產品時，可開啟護眼模式或使用抗藍光鏡片，降低藍光對眼睛的影響。
????適量攝取護眼營養：多吃深綠色蔬菜、胡蘿蔔、深海魚類、藍莓等富含葉黃素、維生素A與Omega-3的食物，有助於眼睛健康。
????戶外活動減少近視發生率：每天2小時以上的戶外活動，可幫助眼睛放鬆，減少近視的發生機率。
????從小養成健康用眼習慣，讓我們一起守護孩子的明亮視界！
透過護眼巡迴講座，讓學童學會愛護眼睛的方法，擁有光明未來！????✨
????活動資訊
????地點：新北市淡水區淡海國小
????日期：2025年3月18日（星期二）
????????講師：理事長鐘鋕銘
????歡迎追蹤我們的粉絲專頁，獲取更多護眼資訊！????????
#護眼Eye新北 #學童眼界與眾不同 #護眼巡迴講座 #視力保健 #健康用眼 #新北市教育局 #得恩堂眼鏡正義北路驗光所#和亮眼鏡博仁驗光所
— 第80場護眼巡迴講座 —
????守護學童視力健康，讓孩子擁有清晰視界！
近年來，學童的近視率逐年上升，長時間使用3C產品、近距離用眼等因素，讓視力問題成為家長與學校關注的重要議題。為了讓孩子從小培養良好的用眼習慣，我們透過護眼巡迴講座，將專業的視力保健知識帶進校園，幫助學童建立正確的護眼觀念！本場講座特別邀請 理事長鐘鋕銘 擔任講師，透過淺顯易懂的方式，讓學童了解如何正確保護眼睛，遠離視力問題，擁有明亮未來！
????關於淡海國小
淡海國小擁有現代化的校園設計，校門口融入當地文化元素，展現公共藝術特色。學校中庭設有共融式遊具，讓孩子在遊戲中學習與成長。建築採用清水模工法，搭配玻璃磚、空心磚及落地窗，營造出通透明亮的學習環境。學校以OCEAN教育理念，培養學生成為創作者、探索者、行動者、筆記者，拓展國際視野，成為具有全球競爭力的世界公民。
????視力保健小知識
????「30-10法則」保護視力：每30分鐘用眼，休息10分鐘，遠眺20英尺（約6公尺），幫助眼睛舒緩疲勞。
????晨光護眼：每天適當接受自然光照射，有助於眼睛健康，也能降低近視風險。
????正確握筆與閱讀距離：握筆時手指應距離筆尖2-3公分，閱讀時眼睛與書本保持30-40公分，避免眼睛過度疲勞。
????減少螢幕藍光傷害：使用3C產品時，可開啟護眼模式或使用抗藍光鏡片，降低藍光對眼睛的影響。
????適量攝取護眼營養：多吃深綠色蔬菜、胡蘿蔔、深海魚類、藍莓等富含葉黃素、維生素A與Omega-3的食物，有助於眼睛健康。
????戶外活動減少近視發生率：每天2小時以上的戶外活動，可幫助眼睛放鬆，減少近視的發生機率。
????從小養成健康用眼習慣，讓我們一起守護孩子的明亮視界！
透過護眼巡迴講座，讓學童學會愛護眼睛的方法，擁有光明未來！????✨
????活動資訊
????地點：新北市淡水區淡海國小
????日期：2025年3月18日（星期二）
????????講師：理事長鐘鋕銘
????歡迎追蹤我們的粉絲專頁，獲取更多護眼資訊！????????
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