114.03.27 板橋國小講座
2025/03/27
✨????護眼 Eye 新北！學童眼界與眾不同????✨
— 第83場護眼巡迴講座 —
????為學童視力保駕護航，讓眼睛健康從小開始！
在數位化學習環境中，保護孩子的視力成為當前教育的重要任務。此次巡迴講座，我們很榮幸邀請到理事長鐘鋕銘，為大家帶來深入淺出的視力保健知識，讓學童了解如何保護眼睛、養成良好的視力保健習慣，從而預防視力問題，保持清晰的視界！
????關於板橋國小
板橋國小積極參與中央『健康促進學校』及『社區有教室』研究專案，致力於提供學生健康的學習環境。在課程發展上，學校注重師資成長，並且多次有優秀的課程計畫獲選為優等，顯示其對教育品質的堅持。此外，板橋國小特別加強了『適性』『輔導』教育措施，不僅為學生提供小團體諮商與輔導，也設立數學科補教教學，並擴充人力資源，結合教師、退休教師與志工等多元力量，確保每位學生都能得到妥善的學習與成長支持。
????視力保健小知識
????正確的閱讀姿勢：保持書本與眼睛的距離約為30-40公分，並保持直立坐姿，避免眼睛疲勞。
????適當休息：長時間讀書或使用電子設備時，要定期休息，遵循30-10法則。每30分鐘看螢幕，休息10分鐘，並看遠20公尺的地方。
????避免過度用眼：避免長時間近距離凝視，應多做眼睛的運動，例如轉動眼球，幫助眼部肌肉放鬆。
????多吃護眼食物：食物如胡蘿蔔、綠葉蔬菜、深海魚等富含維生素A、葉黃素等營養成分，有助於眼睛健康。
????定期檢查視力：每年進行一次視力檢查，及早發現視力異常並加以矯正。
????一起為孩子的未來守護清晰視界！
????活動資訊
????地點：新北市板橋區板橋國小
????日期：2025年3月27日（星期四）
????????講師：理事長鐘鋕銘
????歡迎追蹤我們的粉絲專頁，獲取更多護眼資訊！????????
#護眼Eye新北 #學童眼界與眾不同 #護眼巡迴講座 #視力保健 #健康用眼 #新北市教育局 #得恩堂眼鏡正義北路驗光所#能見度驗光所#宏琳驗光所#晴站眼鏡
— 第83場護眼巡迴講座 —
????為學童視力保駕護航，讓眼睛健康從小開始！
在數位化學習環境中，保護孩子的視力成為當前教育的重要任務。此次巡迴講座，我們很榮幸邀請到理事長鐘鋕銘，為大家帶來深入淺出的視力保健知識，讓學童了解如何保護眼睛、養成良好的視力保健習慣，從而預防視力問題，保持清晰的視界！
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板橋國小積極參與中央『健康促進學校』及『社區有教室』研究專案，致力於提供學生健康的學習環境。在課程發展上，學校注重師資成長，並且多次有優秀的課程計畫獲選為優等，顯示其對教育品質的堅持。此外，板橋國小特別加強了『適性』『輔導』教育措施，不僅為學生提供小團體諮商與輔導，也設立數學科補教教學，並擴充人力資源，結合教師、退休教師與志工等多元力量，確保每位學生都能得到妥善的學習與成長支持。
????視力保健小知識
????正確的閱讀姿勢：保持書本與眼睛的距離約為30-40公分，並保持直立坐姿，避免眼睛疲勞。
????適當休息：長時間讀書或使用電子設備時，要定期休息，遵循30-10法則。每30分鐘看螢幕，休息10分鐘，並看遠20公尺的地方。
????避免過度用眼：避免長時間近距離凝視，應多做眼睛的運動，例如轉動眼球，幫助眼部肌肉放鬆。
????多吃護眼食物：食物如胡蘿蔔、綠葉蔬菜、深海魚等富含維生素A、葉黃素等營養成分，有助於眼睛健康。
????定期檢查視力：每年進行一次視力檢查，及早發現視力異常並加以矯正。
????一起為孩子的未來守護清晰視界！
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????地點：新北市板橋區板橋國小
????日期：2025年3月27日（星期四）
????????講師：理事長鐘鋕銘
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