新北市驗光生公會

✨????護眼 Eye 新北！學童眼界與眾不同????✨
— 第86場護眼巡迴講座 —
???? 雙倍護眼行動，跑兩場不停歇！ ????
這次我們來到 新北市三重國小，與學童們一起學習 正確用眼習慣，遠離近視威脅！
????你知道嗎？
????台灣學童近視率居全球前段班，過度使用 3C 產品是關鍵因素！
????每天戶外活動 120 分鐘，有效降低近視風險！
????兒童近視度數加深過快，可能導致高度近視，增加青光眼、視網膜剝離等風險！
????護眼3大關鍵，學童必知！????
????正確用眼：保持閱讀距離 30-40 公分，坐姿端正，減少長時間近距離用眼。
????適當休息：遵守 30-10法則，每用眼 30 分鐘，望向 10 尺遠處 20 秒，讓眼睛適時放鬆！
????健康飲食：多攝取富含維生素 A、葉黃素的食物，如胡蘿蔔、深綠色蔬菜，為眼睛補充營養！
視力健康，從現在開始！
✔減少不必要的 3C 使用時間，讓孩子的眼睛得到充分休息！
✔家長、老師一起努力，共同打造友善護眼環境！
✔定期視力檢查，讓孩子看得清晰、學得更好！
????三重國小特色與護眼教育結合！
✅創新視野：讓孩子從小了解數位時代的影響，學習智慧用眼，不讓科技傷害眼睛！
✅多元學習：拓展國際視野的同時，也要關心自己的視力健康，讓世界看得更清楚！
✅尊重環境：重視自然光線對眼睛的保護，減少過度依賴人工燈光，減緩視力疲勞！
✅快樂成長：視力健康與孩子的學習與自信心息息相關，擁有好視力才能擁抱更美好的未來！
????活動日期：2025年4月8日（星期二）
????活動地點：新北市三重區三重國小
????‍????主講人：理事長 鐘鋕銘

????保護視力，學童眼界與眾不同！????
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