新北市驗光生公會

114.06.05 福連國小講座

2025/06/06

護眼 Eye 新北！學童眼界與眾不同

— 第99場護眼巡迴講座福連國小 —

遠征護眼，照亮未來！
這次，我們挑戰最遠距離，來回150公里，只為守護福連國小僅有10位學生的視力健康！

因為我們堅信，每一雙明亮的眼睛，都值得守護！

護眼宣導：愛護眼睛，從日常做起！
1.

保持良好用眼習慣：每用眼30分鐘，記得休息10分鐘，看遠處放鬆眼睛。
2.

戶外活動不可少：每天至少2小時的戶外活動，有助於減少近視風險。
3.

控制3C產品使用：電子螢幕光害易傷眼，使用時務必保持適當距離和時間。
4.

均衡飲食助健康：多攝取含維生素A、葉黃素的食物，如紅蘿蔔、菠菜、南瓜等。
5.

充足睡眠很重要：休息好，眼睛才有足夠的恢復時間。

主講人：理事長鐘鋕銘
鐘理事長將帶領孩子們學習護眼知識，透過互動分享與實作體驗，讓學生在輕鬆中掌握護眼技巧，為健康視力打下基礎！

學校特色亮點
福連國小位於新北市貢寮區，充分利用海濱地理優勢，發展獨特的海洋教育和漁村文化課程。學校鼓勵學生進行浮潛、海釣、攀岩，並深入研究潮間帶生態和海濱植物，也透過與在地耆老合作，傳承漁村文化和技術。

守護視力，我們從不缺席！
即使是最遠的距離，我們依然堅持，因為孩子們的眼健康不能等待！