新北市驗光生公會

護眼 Eye 新北！學童眼界與眾不同
— 第102場護眼巡迴講座 三芝國中 —
智慧校園 x 護眼知識，守護視力從現在開始！
這次，我們來到三芝國中，這所結合智慧學習與防災教育的特色學校，一同推廣健康用眼的正確觀念！
在科技融入教育的時代，我們也要讓學生掌握科技護眼的技巧，讓智慧學習與健康視力雙軌並進！
學校特色亮點
三芝國中是三芝鄉唯一的國中，校園遼闊，環境優美。學校以「優質環境、和諧團隊學習及師生共成長」為辦學理念，特別打造防災校園，結合智慧學習，發展AR、MR擴增實境教學課程。
透過熟悉的平板和手機，學生可以模擬校園逃生情境，從被動疏散轉變為主動防災，提升自我保護能力，體現科技教育的創新與實踐！
護眼宣導：數位學習時代的護眼守則
1. 屏幕護眼模式：平板和手機常用於學習，建議開啟「護眼模式」或使用濾藍光軟體，減少藍光傷害。
2. 定時休息，規律用眼：學習30分鐘後，請遠望10公尺以外至少10秒，讓眼睛放鬆。
3. 調整色溫與亮度：螢幕亮度應與環境光相近，避免過亮或過暗，減少視覺疲勞。
4. 多種姿勢交替：長時間使用數位設備時，適當變換姿勢或站起來活動，避免眼睛長期處於同一高度。
5. 保持眼睛濕潤：數位設備使用過程中，容易減少眨眼次數，記得刻意多眨眼，或使用人工淚液緩解乾眼。
主講人：理事長 鐘鋕銘
鐘理事長將與學生們分享如何在數位學習環境中保護視力，並帶來實用的護眼技巧，幫助孩子在智慧學習中保持健康雙眼！
科技創新 x 護眼教育，讓健康視力與智慧成長共存！
每一場講座，都是守護學童眼睛的堅持，讓我們在三芝國中繼續為視力健康而努力！
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