新北市驗光生公會

115.10.06 文德國小講座

2026/10/06

【護眼Eye新北！學童眼界與眾不同】

115年度新學年・第9場｜總第174場護眼講座
護眼行動持續前進！
這一場，我們來到

板橋區文德國小，陪伴孩子從日常學習與生活出發，一起認識視力保健的重要性，學習如何守護珍貴的雙眼。

多元學習的校園，也要守護健康視力
文德國小重視自然生態與多元學習，校園融入蝴蝶生態、數位學習及藝術活動，讓孩子在豐富的學習環境中探索與成長。
而不論是閱讀、使用3C，或參與各項學習活動，一雙健康的眼睛，都是孩子學習與探索世界的重要基礎。

本場講師｜理事長鐘鋕銘
本場由理事長鐘鋕銘擔任講師，從孩子的日常生活出發，分享視力保健的重要觀念，帶領同學建立正確的護眼習慣。

一起記住日常護眼小習慣：

閱讀、寫字保持適當距離與正確姿勢

使用平板、手機等3C產品要適時休息

落實「30-10」護眼觀念

增加戶外活動時間，讓眼睛適度休息

保持充足睡眠，讓眼睛獲得充分休息

發現視力異常，應及早接受專業檢查

護眼，其實就從生活中的小習慣開始！
讀書累了，抬頭看看遠方；
使用3C一段時間，讓眼睛休息一下；
課堂之外，多走出戶外、接觸自然。
簡單的護眼行動，每天都做得到，也能成為守護視力的重要力量。

看見校園裡的自然，也別忘了照顧自己的眼睛。
孩子正在學習閱讀、探索、創作與發現，而健康的視力，正是陪伴他們一路學習與成長的重要基礎。

第174場，我們來到板橋區文德國小！
「護眼Eye新北！」持續走進新北各地校園，將正確的視力保健觀念帶給更多學童，陪伴孩子從小建立良好的用眼習慣。