新北市驗光生公會

115.11.11 桃子腳國中講座

2026/11/11

【護眼Eye新北！學童眼界與眾不同】

115年度新學年・第15場｜總第180場護眼講座
護眼行動持續前進！
本場來到

樹林區桃子腳國中，陪伴同學從日常學習與生活出發，一起認識視力保健的重要性，學習如何守護珍貴的雙眼。

開放校園 × 多元學習，也要守護健康視力
桃子腳國中擁有開放且充滿特色的校園環境，重視生活實踐、多元學習與國際交流，鼓勵孩子探索興趣、拓展視野。
而不論是閱讀、課堂學習、使用3C，或參與各項活動，都需要一雙健康的眼睛陪伴，良好的用眼習慣更是學習的重要基礎。

本場講師｜新北市驗光生公會理事長鐘鋕銘
本場由理事長鐘鋕銘擔任講師，從同學熟悉的生活與學習情境出發，分享視力保健的重要觀念，帶領大家建立正確的護眼習慣。

護眼好習慣，從每天做起：

閱讀、寫字保持適當距離與正確姿勢

使用平板、手機等3C產品要適時休息

落實「30-10」護眼觀念，近距離用眼後讓眼睛充分休息

增加戶外活動時間，讓眼睛接觸自然、看看遠方

保持充足睡眠，讓眼睛獲得充分休息

發現視力異常時，及早接受專業檢查

護眼，其實就從生活中的小習慣開始！
閱讀、寫字時保持適當距離，使用3C後記得讓眼睛休息，多安排戶外活動、看看遠方，都是每天都能做到的護眼行動。

拓展視野，也要照顧自己的眼睛！
學習可以走得更遠、視野可以看得更廣，而健康的雙眼，就是陪伴孩子探索世界的重要力量。

第15場・總第180場，我們來到樹林區桃子腳國中！
「護眼Eye新北！」持續走進新北各地校園，將正確的視力保健觀念帶給更多學童。