新北市驗光生公會

????️????️????【護眼Eye新北！學童眼界與眾不同】

???? 115年度新學年・第16場｜總第181場護眼講座

護眼行動持續前進！

本場來到????永和區永平國小，陪伴孩子從日常學習與生活出發，一起認識視力保健的重要性，學習如何守護珍貴的雙眼。????✨

???? 多元學習的校園，也要守護健康視力

永平國小重視閱讀、食育與品德教育，也提供藝術與體育等多元學習機會，讓孩子在閱讀、創作、運動與生活體驗中探索興趣、培養專長。

而不論是閱讀課本、進行創作、使用3C，或參與運動活動，都需要一雙健康的眼睛陪伴，良好的用眼習慣更是孩子成長的重要基礎。

????‍???? 本場講師｜新北市驗光生公會理事長鐘鋕銘

本場由理事長鐘鋕銘擔任講師，從孩子熟悉的生活與學習情境出發，分享視力保健的重要觀念，帶領孩子建立正確的護眼習慣。

???? 護眼好習慣，從每天做起：

✔️ 閱讀、寫字保持適當距離與正確姿勢
✔️ 使用手機、平板等3C產品要適時休息
✔️ 落實「30-10」護眼觀念，近距離用眼後讓眼睛充分休息
✔️ 增加戶外活動時間，讓眼睛接觸自然、看看遠方
✔️ 保持充足睡眠，讓眼睛獲得充分休息
✔️ 發現視力異常時，及早接受專業檢查

???? 護眼，其實就從生活中的小習慣開始！

閱讀時保持適當距離、使用3C後記得休息，多安排戶外活動，讓眼睛看看遠方，都是簡單又重要的護眼行動。

???????????? 愛閱讀、愛學習，也別忘了愛護自己的眼睛！


從閱讀、創作到運動，每一段學習與成長，都需要健康的視力陪伴。

???? 第16場・總第181場，我們來到永和區永平國小！

「護眼Eye新北！」持續走進新北各地校園，將正確的視力保健觀念帶給更多學童。

???? 讓孩子看得清楚、學得自在，在學習與探索中擁有健康的雙眼，看見更精彩、更寬廣的未來！

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